اطالة وقت الجماع

أولا

باستخدام بعض الأدوية الكيميائية و من اشهرها الفياجرا

بشرط أستشارة طبيب قبل الاستخدام عن مدي ملآمتها لك كذلك هناك الكثير

من المراهم الموضعية التي تسبب بعض التخدر للقضيب مما يؤخر زمن القذف

ثانيا

هناك الكثير من المركبات من الطب الشعبي المفيدة من أشهرها شرش الزلوع

والجنسنج والكثير من المركبات الموجودة لدي محلات العطارة.

كما هناك مركبات لدي محلات الأغذية والمقويات الخاصة بالرياضيين،

هذه المركبات تزيد من الكفاءة الجنسية

وهي من مكونات طبيعية اي ليس لها أعراض جانبية .

أما اذا كنت لا تهوي الأدوية فهناك طريقة تحتاج لصبر ...

هذه الطريقة تتلخص في الأتي:-أولا:- يستحسن

أن تبدأ ممارسة الجنس في ظروف هادئة بدون اثارة مسبقة.

ثانيا:- تبدأ في ممارسة الجنس بطريقة عادية حتي تصل إلي أن تكون علي وشك القذف

فتخرج القضيب

وتجعل شريكتك تمسك به بشدة حتي تمنع القذف بعد أن تتمالك أعصابك تعود مرة،

أخري لممارسة الجنس وتكرر نفس الخطوات حتي خمس مرات

ثم بعد ذلك تنهي العملية الجنسية.

تتبع هذه الطريقة .. وهكذا حتي تشعر بالتحسن .