جمال بدون ضرر صحي ولامادي

فؤائد بعض المواد لااكتساب جمال طبيعي للبشره




1/ الليمون
يعالج بعض عيوب البشره ويخفي النمش ويحسن لون البشره بحيث تصبح اكثر اشراقا ولمعانا كما يساعد عصير الليمون في اختفاء صفرة الاسنان اذا استعمل يوميا


2/البرتقال
يفيد في نعومه بشرة اليدين والقدمين اذا شرب عصيره ودعك اليدين والقدمين بقشره يكسب الجلد رونق وجمال


4/المشمش
يغذي الشعر ويمنع تساقطه لااحتوائه على فيتامين أ



5/المانجو
يقوي الاسنان لانه يحتوي على الكالسيوم وفيتامين أ


6/الفراوله
تزيل التجاعيد وصفرة الاسنان


7/البقدونس
للحصول على بشره مضيئة وجميله عند غسلها بماء البقدونس في الصباح والمساء



8/الماء
تناول الماء بكثره فانة مرطب للجسم والوجه عن طريق الشرب او الوضوء والاستحمام


9/ الضحك

ولا تنسون الــــضــــحــك مفيد للبشره.ودمتم سالمين